wohin du auch gehst...

...du nimmst dich immer mit!

 

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Alexandra Gruber

 

YOGA in der Praxis

Tritt ein in dein Inneres und führe deinen Körper mit dem Geist!

 

Mittels gezielter Bewegungen erhält dein Körper

eine neue Ausrichtung.

 

Du schaffst mehr Raum, sowohl in deinem Körper

als auch in deinem Geist.

 

Durch spezielle Atemtechniken entspannst du deinen Geist.

Dein Körper lässt einen freien Fluss zu

und du wirst resistenter gegen äußere Einflüsse.

 

Dein Körper gewinnt an innerer und äußerer

Schönheit, Ausdauer und Kraft.                                                                       Hier geht es zu den KURSEN!


über mich

Mein Yogastil ist kraftvoll und geistig wie körperlich fordernd.

Achtsames Bewegen zur optimalen Schonung

deines Körpers stehen im Vordergrund.

 

Gib dir die nötige Zeit um zu lernen und zu wachsen!

 

Lass dich ein auf deinen Atem, deinen Körper,

auf DICH!

 

Alexandra Gruber

Inside-Yoga Teacher


meine Ausbildungen

2005 Klangschalenenergetikerin nach Peter Hess

2013 - Inside Yoga Teacher 200h

 

Workshops Yoga:

Young-Ho Kim, Barbra Noh, Jang-Ho Kim, Alexey Gaevskij, Daniel Scott, Alexxandra Harfield, Cameron Shayne, Matt Giordano, David Lee Lurey...

 

weiters:

1999-2003 Aikido

seit 2004   Yogapraxis

Medidationsretreats mit Tony Samara